Bantu mahasiswa urus emosi, jaga kesihatan mental

BAGI ramai pelajar, dunia universiti hari ini bukan lagi sekadar ruang kuliah dan pergaulan fizikal. Ia kini merangkumi kelas atas talian, tugasan maya dan komunikasi tanpa henti melalui platform digital. Pelajar perlu sentiasa “terhubung”, menghantar tugasan di portal, berinteraksi dalam kumpulan WhatsApp akademik, menyertai perbincangan maya dan menyiapkan projek menggunakan pelbagai aplikasi. Namun di sebalik kemudahan ini, muncul tekanan baharu yang sering tidak disedari. Ramai pelajar melaporkan keletihan digital (digital…