URUTAN merupakan aspek yang sangat penting dalam dunia sukan. Ia boleh bertindak dalam membantu atlet mencapai prestasi optimum, memulihkan dan mencegah daripada berlaku kecederaan. Ketua Terapi Team Sapura Cycling (TSC), Mohd. Azlan Othman berkata, teknik urutan dalam sukan juga dipercayai boleh mengurangkan kelesuan, keletihan serta melegakan tekanan pada otot. Katanya, kaedah urutan dalam sukan amat berbeza daripada teknik urutan tradisional kerana ia lebih menekankan picitan dan urutan khas. “Urutan dalam…
