Sakit belakang golongan muda

Lazimnya sakit belakang yang sering dialami oleh golongan muda adalah akibat daripada kekejangan otot atau ligamen tulang belakang dikenali sebagai lower back strain. Berlaku secara tiba-tiba disebabkan oleh aktiviti yang membebankan di bahagian belakang tubuh dan mengambil masa beberapa minggu untuk pulih. Namun sekiranya sakit belakang ini berterusan dan tiada kaitan dengan aktiviti lasak, kerap berlaku pada waktu malam atau pagi, pergerakan tulang belakang yang terhad, sentiasa letih atau terdapat…