DIET seimbang dan menyihatkan memerlukan pelbagai pilihan makanan daripada setiap kumpulan makanan yang berlainan termasuk sumber tenusu seperti susu. Pengambilan susu bergantung kepada usia. Jika bayi memerlukan susu untuk pembesaran mereka, kanak-kanak dan orang dewasa turut perlu minum antara dua sehingga tiga gelas sehari. Ahli Dietetik Hospital Pakar KPJ Damansara, Farah Farhanah Hashim berkata, menurut saranan pengambilan nutrisi (RNI) yang dicadangkan oleh Kementerian Kesihatan, lelaki yang berusia 10 hingga 18…
