Minum lapan gelas air elak strok haba

PETALING JAYA: Pakar kesihatan menasihatkan orang ramai supaya minum lapan gelas air ko­song sehari bagi meningkatkan hidrasi dalam badan dan me­ngelakkan serangan strok haba. Orang ramai turut dinasihatkan me­ngamalkan langkah kendiri se­perti berada dalam rumah, elak aktiviti luar, memakai baju cerah dan nipis serta memakai topi untuk mengelakkan pancaran cahaya secara terus. Pakar Perubatan Kesihatan Awam, Dr. Siti Aisah Mokhtar ber­kata, langkah-langkah ter­­sebut perlu diutamakan me­man­dangkan strok haba me­nye­rang apabila…