Berjalan pantas kurangkan risiko sakit jantung, strok dan kanser

PARIS 19 Mac- Berjalan pantas sekali atau dua kali seminggu diperlukan untuk mengurangkan risiko mati akibat serangan jantung, strok dan kanser.

Lapor AFP, kajian ke atas 90,000 orang membuktikan individu yang berjalan atau bercucuk tanam selama sepuluh minit hingga satu jam setiap minggu berisiko rendah mati akibat penyakit-penyakit tersebut berbanding mereka yang tidak aktif.-AGENSI