DALAM era moden ini, tekanan hidup menjadi salah satu cabaran utama yang dihadapi rakyat Malaysia. Peningkatan kos sara hidup, ketidakseimbangan antara gaji dan perbelanjaan serta ketidaktentuan ekonomi menyebabkan ramai individu mengalami tekanan psikologi yang serius. Tekanan ini bukan sekadar isu ekonomi tetapi berkait rapat dengan kesejahteraan mental rakyat. Dalam bidang psikologi, tekanan hidup yang berpanjangan boleh membawa kepada kesan negatif terhadap kesihatan mental, termasuk keresahan (anxiety), kemurungan dan tekanan emosi…
