HIDUP sebagai pelajar universiti bukan sahaja tentang menimba ilmu dan mengejar ijazah, tetapi juga tentang menguruskan masa, tugasan dan kehidupan sosial. Tidak dapat dinafikan, tekanan atau stres ialah sesuatu yang biasa dialami oleh kebanyakan pelajar universiti terutamanya apabila beban akademik semakin meningkat. Namun, jika stres tidak ditangani dengan betul, stres boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan mental dan fizikal pelajar. Pertama, urus masa dengan baik. Gunakan alat bantu seperti kalendar,…
