Cahaya matahari kunci hilangkan stres

SAUDARA PENGARANG, CAHAYA matahari bukan sahaja sumber vitamin D yang bagus utuk kesihatan fizikal tetapi juga bagus untuk kesihatan mental manusia. Individu yang mendapat sumber cahaya matahari ini mempunyai tahap kesejahteraan mental yang lebih baik sekali gus jauh daripada stres melampau, anxiety dan kemurungan. Dalam laporan National Institute of Health yang ditulis oleh Razzaque MS (2018) bertajuk ‘Sunlight exposure: Do Health Benefits Outweigh Harm?’ menjelaskan manusia mungkin tidak dapat hidup…