Luah rasa di media sosial: Lega atau aib?

MEMENDAM perasaan boleh mengganggu jiwa dan fikiran seseorang sehingga menyebabkan masalah kesihatan seperti kemurungan, bersedih, kelihatan penat dan tertekan, tidak bersemangat serta kerap sakit kepala. Kegagalan menangani masalah inilah yang menyebabkan ramai mengalami kesihatan mental. Ketika ini ramai yang terkesan dan lebih memendam perasaan akibat pandemik Covid-19, kehilangan insan tersayang, diberhentikan kerja, berdepan masalah keluarga atau mengalami kesempitan hidup sehingga tidak terluah bebanan yang ditanggung. Menurut Kaunselor Berdaftar dan Timbalan…