Ramai yang sering terlepas pandang penjagaan kesihatan mata. Seperti tubuh, mata juga memerlukan nutrien yang mencukupi setiap hari untuk mengelakkan berlaku masalah-masalah berkaitan penglihatan. Sebenarnya, dengan hanya memakan sayur-sayuran terutamanya sayuran berdaun hijau sudah memadai kerana ia kaya dengan kandungan lutein dan zeaxantin yang merupakan karotenoid di bawah kumpulan xantofil. Bagaimana pun, bukan semua orang…
Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya
