Berat badan naik 6kg pada bulan Syawal

MUSIM perayaan Aidilfitri sememangnya sinonim dengan aneka juadah. Rumah terbuka dan jamuan diadakan seiring bulan Syawal bagi meraikan tetamu. Bagaimanapun, makan lebih daripada kadar yang diperlukan badan mampu membawa kemudaratan kepada kesihatan. Tinjauan Pemakanan Musim Cuti melibatkan 5,500 responden di 11 rantau Asia Pasifik oleh syarikat pemakanan global, Herbalife Nutrition mendapati, 83 peratus daripada mereka mengambil makanan lebih daripada kebiasaannya semasa Hari Raya Aidilfitri. Musim percutian itu membawa cabaran terbesar…