Tidur lebih 8 jam berisiko mati awal

CALIFORNIA 7 Ogos – Mereka yang terlalu ba­nyak tidur iaitu lebih lapan jam daripada sepatutnya berdepan dengan risiko kematian yang lebih besar berbanding orang lain. Kajian yang dilakukan pakar universiti-universiti terkemuka seperti Keele, Manchester, Leeds dan Anglia Timur mendapati mereka yang tidur lebih lapan jam pada setiap malam lebih cenderung mati lebih awal berbanding mereka yang tidur kurang daripada tujuh jam. Kajian yang dilakukan ke atas 3.3 juta masyarakat di…