Mental terjejas jika ambil garam, gula berlebihan

Mental terjejas jika ambil garam, gula berlebihan

pemakanan tidak seimbang boleh mencetuskan emosi yang tidak stabil.– GAMBAR HIASAN
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email
Share on telegram

Masalah kesihatan mental semakin meruncing di negara ini dengan Laporan Tinjauan Kebangsaan Kesihatan dan Morbiditi (NHMS) 2023 mendedahkan seramai sejuta atau bersamaan 4.6 peratus penduduk Malaysia berusia lebih 15 tahun mengalami isu kemurungan. Pelbagai faktor yang menyumbang kepada permasalahan ini, namun paling membimbangkan kebanyakannya berpunca daripada rutin harian yang dianggap biasa namun sebenarnya ‘pencetus’ kepada masalah mental. Pensyarah Pusat Kajian Psikologi dan Kesejahteraan Manusia (Psitra), Fakulti Sains Sosial dan Kemanusiaan Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Dr. Azahah Abu Hassan Shaari berkata, gaya hidup moden termasuk pemakanan tidak seimbang antara penyumbang kepada…

 

Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya

 

Tidak mahu terlepas? Ikuti kami di

 

BERITA BERKAITAN