SAUDARA PENGARANG,
TIDAK dapat nafikan kadangkala apabila dorongan yang merosakkan (naluri libido) timbul, remaja berpotensi memilih apa sahaja tingkah laku yang dianggapnya sesuai pada kaca mata mereka.
Mereka gemar memilih untuk bermain permainan video, tidak endah pada kejadian, bermain bola, tidur, merempit, menjerit tanpa sebab, melepak tanpa berbuat apa-apa dan sebagainya.
Namun, teknik psikologi berasaskan bukti mampu menyelesaikan isu ini. Salah satu pendekatan yang mudah dan berkesan adalah untuk menilai keadaan atau katakan tidak untuk menilai perkara tersebut.
Refleksi atau muhasabah secara berperingkat membolehkan remaja menilai dengan lebih mendalam sama ada dorongan yang diberikan sejajar dengan matlamat menyeluruh dan piawaian integriti.
Semasa teknik ‘rehat’ ini dijalankan, sudah pasti ia melibatkan perhatian penuh perhatian sambil membenarkan pertimbangan alternatif yang lebih membina sejajar dengan nilai.
Contohnya, Mira bukan nama sebenar bergelut dengan imej dirinya sepanjang hidup kerana kebimbangan sosial dan kesukaran berdepan peraturan emosi. Dia sering tunduk kepada ‘kelemahan’ dengan melakukan perbuatan seperti makan secara berlebihan atau penggunaan bahan terlarang apabila tertekan.
Tingkah laku ini akhirnya menguatkan naratif diri negatifnya, mewujudkan kitaran ganas atau kemungkinan besar ‘membangunkan’ tingkah laku berisiko.
Hal ini menunjukkan bahawa wujud keperluan kesedaran dan pengetahuan baharu khususnya bagi meningkatkan kemahiran penguasaan diri melalui kestabilan emosi di Malaysia.
Lebih menarik lagi, remaja akan lebih memilih tingkah laku yang baik sekiranya mereka diajar dengan pelbagai teknik menarik yang ada bagi meningkatkan kesejahteraan negara yang akan terus kekal berkembang seiring dengan perkembangan global. – UTUSAN
Dr. Nor Asikhin Ishak
Universiti Utara Malaysia (UUM)
