KEMARAHAN adalah emosi yang normal bagi manusia. Marah merupakan reaksi psikologi dan fisiologi yang timbul apabila terdapat rangsangan atau tekanan yang dianggap mengancam dan tidak adil. Emosi marah yang tidak ditangani dengan baik akan menyebabkan pelbagai kesan negatif seperti konflik perhubungan, masalah kesihatan mental, keretakan hubungan dalam keluarga dan komuniti. Kemahiran mengurus kemarahan dilihat semakin relevan terutamanya apabila semakin banyak kes keganasan rumah tangga, penderaan kanak-kanak, buli sama ada secara…
