KITA telah tiba ke suku terakhir bulan Ramadan. Dijangka, kita menyambut Syawal pada hari Jumaat ini. Kebiasaannya pada hari raya timbul nafsu untuk berlebih-lebihan dalam makan dan minum. Kadangkala situasi ini hampir mustahil dapat dielak memandangkan Muslimin dan Muslimat akan menziarah serta menjamu selera di beberapa rumah berbeza dalam sehari. Sebagai langkah berjaga-berjaga, elok juga jika anda dapat menyediakan badan untuk beraya sakan kelak. Pada bulan puasa badan kita akan adaptasi menjadi suatu sistem efisien yang mempunyai mekanisma fisiologi yang optimum. Pundi perut telah mengecut, akibat kurang penggunaan. Hasilnya pada…
Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya
