Takut memikirkan masa hadapan

SOALAN Setiap hari saya rasa sangat risau dan ketakutan terutamanya apabila memikirkan masa hadapan. Wajarkah perasaan ini? Adakah orang lain mengalami rasa yang sama seperti saya? Yang takut JAWAPAN Perasaan takut dan risau terhadap kehidupan adalah normal, terutama dalam menghadapi dunia yang penuh ketidakpastian. Namun, apabila rasa itu datang terlalu kerap sehingga membuatkan anda hilang semangat, itu petanda sedang memikul beban emosi yang berat. Ketakutan bukanlah kelemahan, tetapi isyarat anda…