Kebiasaannya, banyak menu disediakan bagi menyambut hari raya. Ketupat, rendang, lontong, lemang dan kuih-muih bermacam citarasa. Walaubagaimanapun, kita perlu pandai memilih makanan dan hendaklah selalu mempratikkan pemakanan sihat ketika menyambut perayaan. Pemakanan tidak dikawal menjadi punca risiko penyakit kronik selain meningkatkan berat badan secara mendadak. Oleh itu, penjagaan berat badan ideal, harus diambil berat semasa hari raya. Pemakanan sihat menolong…
Sila Log Masuk atau Langgan untuk membaca berita sepenuhnya
