Kekal cergas pada bulan Ramadan

Bulan Ramadan kian hampir, tentu ramai yang membuat rancangan untuk meningkatkan ibadah di samping mula mencari tempat terbaik untuk berbuka puasa. Tidak kurang juga yang akan bersiap untuk mengubah gaya hidup, terutamanya mereka yang aktif mungkin mula mengubah rutin menjadi lebih sedentari iaitu lebih banyak duduk. Sudah menjadi bagaikan lumrah apabila berpuasa kita lebih banyak berehat, pergerakan lebih perlahan dan perwatakan semakin lemah. Ini amat menghairankan memandangkan Nabi Muhammad SAW…