Kerjasama dengan guru dan pentadbiran sekolah merupakan aspek penting dalam pendekatan holistik menangani kemurungan pelajar. Kaunselor perlu menyampaikan maklumat kepada guru kelas mengenai amaran awal dan cadangan penyesuaian pengajaran. Contohnya, pelajar yang sukar menumpukan perhatian mungkin diberikan kelonggaran dalam tempoh penghantaran tugasan. Dengan sokongan guru, pelajar berasa difahami dan mendapat rawatan yang lebih menyeluruh.
Kaunselor seharusnya mengadakan sesi pertemuan bersama keluarga bagi menjelaskan sifat kemurungan dan strategi sokongan di rumah. Latihan kemahiran komunikasi dan teknik motivasi boleh diberikan kepada ibu bapa untuk membantu mereka berinteraksi dengan lebih positif. Sokongan keluarga yang mantap dapat mempercepatkan pemulihan pelajar.
Penglibatan pihak luar seperti psikologi klinikal atau psikiatri mungkin diperlukan untuk kes kemurungan yang lebih teruk atau tidak memberi respons kepada kaunseling sekolah. Kaunselor bertindak sebagai penyelaras rujukan, memastikan pelajar menerima rawatan susulan yang sesuai, termasuk terapi ubat atau terapi intensif. Proses rujukan harus dilaksanakan dengan cermat, mengambil kira kebimbangan pelajar dan keluarganya agar tidak timbul rasa terpinggir.
Bagi mencegah kemurungan, kaunselor perlu merancang dan melaksanakan program kesedaran kesihatan mental di peringkat sekolah. Ceramah motivasi, bengkel pengurusan tekanan dan aktiviti kebajikan pelajar dapat meningkatkan pengetahuan dan kesediaan pelajar mengenai kemurungan.
Kesedaran ini membolehkan pelajar saling membantu dan menjaga rakan-rakan sebelum masalah menjadi kritikal.
Kaunselor juga harus menggalakkan amalan gaya hidup sihat dalam kalangan pelajar. Ini termasuk mengesyorkan jadual tidur yang tetap, pemakanan seimbang, serta aktiviti fizikal yang teratur. Aktiviti sukan, kelab hobi, dan kerjasama dalam kumpulan sosial memberi pelajar ruang melepaskan tekanan serta membina aspek kesejahteraan fizikal, yang secara tidak langsung membantu kestabilan emosi.
Rekod dan dokumentasi sesi kaunseling perlu dikemas kini secara berkala. Dengan menyimpan nota kemajuan, kaunselor dapat menilai keberkesanan intervensi dan membuat penambahbaikan. Data yang sistematik juga membantu dalam penyediaan laporan perkembangan pelajar kepada pihak sekolah dan pihak berkuasa pendidikan. Ia bagi memastikan setiap pihak memahami perjalanan pemulihan pelajar.
Kaunselor harus sentiasa meningkatkan kompetensi melalui latihan berterusan dan pembacaan terkini dalam bidang kesihatan mental. Perkembangan teori serta teknik baharu, seperti terapi seni atau terapi realiti maya, boleh dimanfaatkan untuk menambah kesan sesi kaunseling. Pelaburan dalam pembangunan profesional ini secara langsung memanfaatkan pelajar.
Menggalakkan kultur sokongan rakan sebaya juga merupakan strategi penting. Kaunselor boleh melatih pelajar sebagai sukarelawan rakan sebaya yang dilatih untuk mengenal pasti perubahan rakan mereka dan merujuk kepada kaunselor. Model ini mengeratkan jaringan sosial dalam kalangan pelajar dan memudahkan rujukan awal oleh pihak rakan sebaya yang dipercayai.
Dalam konteks komuniti sekolah, kaunselor perlu bekerjasama dengan jawatankuasa disiplin dan unit kebajikan pelajar. Langkah pencegahan termasuk program mentor-mentee, di mana pelajar senior membimbing pelajar junior dalam penyesuaian diri dan pembelajaran. Mentor boleh berkongsi pengalaman menghadapi tekanan akademik, seterusnya mengurangkan beban emosi mentee.
Aspek pemantauan jangka panjang turut menjadi sebahagian daripada tanggungjawab kaunselor. Pelajar yang pernah mengalami kemurungan perlu dipantau secara berkala walaupun mereka sudah menunjukkan tanda pemulihan. Pemantauan berterusan membantu mengesan kemungkinan berulang dan memastikan pelajar kekal stabil. – UTUSAN
AISYAH XARA MOHD. SYUKRI
Sri Ayesha Islamic School
Bangi, Selangor
