SOALAN
Adik-beradik saya semua bekerja bagus, berpangkat dan bergaji tinggi. Cara pergaulan dan pemikiran jauh berbeza dengan saya. Penat bila perlu berurusan dengan mereka, pasti ada sahaja benda tidak kena. Nak menjauhkan diri pun susah sebab saya yang mengurus dan menjaga emak di rumah pusaka kami. Apa perlu saya buat?
-Adik terpinggir
JAWAPAN
Menghadapi adik-beradik yang kurang memahami keperluan boleh menambah beban emosi.
Oleh itu, penting untuk mencari cara memperbaiki komunikasi, membahagikan tanggungjawab dengan lebih adil dan menjaga kesejahteraan diri dalam situasi ini.
Berikut adalah beberapa langkah yang boleh dipertimbangkan:
a)Kenal pasti punca – Kenal pasti punca anda rasa terbeban? Adakah kerana sikap dan cara mereka berfikir atau kerana tanggungjawab menjaga ibu?
b)Berkomunikasi – Ajak adik-beradik berbincang bersama. Jelaskan secara jujur tentang perasaan anda. Terangkan beban yang ditanggung tanpa menyalahkan mereka. Fokus untuk mencari jalan penyelesaian, bukan pada perbezaan pendapat.
c)Penglibatan adik-beradik – Bahagikan tanggungjawab berdasarkan kemampuan dan masa masing-masing. Adik-beradik yang berkelapangan boleh bergilir-gilir uruskan ibu pada hujung minggu atau bawa ke klinik jika terdapat janji temu. Bagi yang tiada masa, boleh berikan sumbangan kewangan untuk keperluan ibu.
d)Tetapkan sempadan – Elakkan daripada menerima segala kritikan atau campur tangan adik-beradik. Jika mereka memberi komen yang membuatkan anda tidak selesa, beritahu dengan sopan. Jangan takut untuk menolak campur tangan yang mengganggu emosi anda.
e)Jaga kesihatan diri – Pastikan anda menjaga kesihatan fizikal dan mental supaya dapat menjaga ibu dengan baik. Luangkan masa untuk diri sendiri. Walaupun 10 hingga 15 minit sehari untuk berehat, berjalan-jalan atau melakukan sesuatu yang anda suka.
f)Cari sokongan lain – Berkongsi rasa dengan saudara-mara terdekat, jiran, rakan atau kaunselor yang boleh membantu anda. Kadang-kadang, bercakap dengan orang luar yang memahami boleh membantu mengurangkan tekanan dan membuka ruang untuk komunikasi yang lebih baik.
Kesimpulannya, menjaga perhubungan baik antara adik-beradik bukan mudah. Semoga usaha berterusan yang anda lakukan dapat menghasilkan keluarga yang harmoni dan bahagia.
