Kawal ‘pintu masuk’ perut

SEPANJANG musim Lebaran, pasti bertalu-talu jemputan rumah terbuka anjuran saudara-mara mahupun rakan taulan untuk dihadiri.

Bagi mereka yang sedabng berdiet, pastinya jemputan ini akan merunsingkan kepala. Dengan pelbagai makanan lazat yang terhidang pasti menggamit selera sesiapa sahaja.

Usah khuatir, kali ini .com kongsikan dengan kamu cara untuk mengawal corak pemakanan kamu supaya ia tidak menggangu berat badan kamu. - AZRUL